Bien qu’il n’y ait pas beaucoup de preuves scientifiques pour soutenir l’utilisation des ceintures d’haltérophilie, de nombreuses personnes ne jurent que par elles. Ils ne sont pas réservés aux bodybuilders professionnels ou aux athlètes olympiques.
Ce guide vous montrera comment choisir la meilleure ceinture d’haltérophilie pour 2022.
Qu’est-ce Qu’une Ceinture D’haltérophilie ?
Une ceinture d’haltérophilie est un vêtement qui protège votre dos lorsque vous soulevez des poids lourds. Une ceinture large est souvent fabriquée à partir d’une variété de matériaux, tels que le cuir ou le tissu. Ils ont également une sorte de système de fermeture comme une boucle et un velcro. Ces ceintures sont utilisées par tous les niveaux d’haltérophiles, des amateurs de gym réguliers aux haltérophiles compétitifs.
Il existe deux principaux types de ceintures de musculation, la dynamophilie et la musculation. Leur design est ce qui les rend différents.
La largeur des ceintures de dynamophilie est la même tout autour. Elles sont plus épaisses et plus rigides que les autres ceintures. Ils offrent plus de protection contre les muscles abdominaux, et donc plus de stabilité pour l’athlète. Une ceinture de musculation est plus épaisse et plus large à l’arrière qu’à l’avant. Elles offrent moins de soutien qu’une ceinture de dynamophilie ou de musculation.
Une ceinture d’haltérophilie fonctionne en appliquant une pression externe sur la région abdominale par compression. La pression interne de la cavité abdominale est augmentée par la force externe constante. L’augmentation de la pression interne renforce le soutien de la colonne vertébrale . Cela réduit le risque de blessure au bas de la colonne vertébrale.
Une étude a mesuré l’activité musculaire et les mouvements tout en faisant des squats et en utilisant une ceinture de musculation.
Selon les résultats, les participants qui portaient une ceinture d’haltérophilie ont pu effectuer plus de répétitions par minute. Cela se traduit par des mouvements explosifs et une répétition plus rapide. Ils ont également pu conserver leur forme et leur technique appropriées tout en s’accroupissant.
Comment Choisir Une Ceinture De Musculation ?
Il existe de nombreuses ceintures de musculation sur le marché. Voici quatre éléments à prendre en compte lors du choix d’une ceinture.
La ceinture de gymnastique en cuir RDX Powerlifting mesure environ 10 cm de largeur. Il est confectionné en cuir nubuck avec une doublure en daim. Le fermoir chromé est durable et durable. Disponible en noir ou marron, et dans les tailles petites à extra-larges.
RDX offre une garantie de remboursement à 100 %. La Ligue Internationale de Powerlifting a approuvé et reconnu la ceinture.
Ceinture de levage Rogue Faded 10 cm
La ceinture de levage Rogue ressemble au RDX. Il mesure également 10 cm de long. Il est composé à 100% de cuir à semelle tanné végétal et a une finition délavée. La doublure est en daim noir. Il mesure 8,5 mm d’épaisseur.
Il s’agit d’un système de fermoir à 2 broches avec des trous décalés que Pioneers a en instance de brevet. Vous pouvez ajuster la taille de 1 cm. Vous pouvez choisir entre la couleur marron délavé ou extra-petite à extra large.
Ceinture à Levier Gymreapers 7 Mm
La ceinture Gymreapers Lever a également une largeur de 10 cm et une épaisseur de 7 mm. Il est fabriqué à partir de cuir de haute qualité et dispose d’un mécanisme de verrouillage à boucle à levier réglable. Vous pouvez choisir parmi 5 couleurs et tailles allant de très petit à grand. Ils viennent avec une garantie de 1 an. Cette ceinture a été approuvée par la United States Powerlifting Association en 2022.
Ceinture D’haltérophilie Dark Iron Fitness
La ceinture d’haltérophilie Dark Iron se classe deuxième sur notre liste. Il mesure 10 cm de largeur, mais a une épaisseur de 5 mm. Il est fait de cuir de buffle véritable épais avec un fermoir en métal à 2 griffes. Cet article est uniquement disponible en noir, avec des surpiqûres rouges et en tailles extra-petites à grandes. Ils offrent une garantie à vie pour le remplacement.
RDX Ceinture D’haltérophilie En Cuir Matelassé 10 Cm
La ceinture d’haltérophilie en cuir RDX est la meilleure option. Elle fait 10 cm de large à l’arrière, et plus étroite à l’avant car c’est une ceinture d’haltérophilie. Il est fabriqué à partir de cuir de vachette véritable incassable.
La doublure intérieure évacue l’humidité et possède un rembourrage en fibre de carbone. La boucle à deux broches en acier inoxydable a une conception à deux broches. Ils offrent également une garantie de satisfaction à 100% pour ce produit. Ce produit est uniquement disponible en noir, dans les tailles petites à très grandes.
Résumé Des Commentaires
Comme cela peut causer des problèmes de santé, nous vous recommandons de ne pas porter vos ceintures trop longtemps. Vous obtiendrez les meilleurs résultats si vous portez votre ceinture pour des ensembles plus lourds plutôt que pour chaque ensemble. Cela permettra à votre tronc de se renforcer naturellement dans des ensembles plus légers et vous donnera la protection de la ceinture pour soulever votre poids le plus lourd.
La meilleure ceinture de poids pour vous dépendra de la façon dont elle s’adapte à votre corps et à vos objectifs de mise en forme. Les besoins de chacun détermineront le choix.
- DURABILITY AND RESILIENCE – Genuine cowhide leather is used to make the 7 mm...
- BETTER LUMBAR SUPPORT – The 4-inch wide sponge in the back provides a total of...
- REINFORCED RELIABILITY – High-quality industrial-grade steel is used in the...
- ENHANCED ADJUSTABILITY – The dual-pronged buckle can be adjusted on any of the...
- COMFORTABLE WEARABILITY – The suede leather inner of the weight lifting belt...
- REMINDER - Please reaffirm that your measuring technique is IN ACCORDANCE WITH...
- TEXTURED NYLON FABRIC is used in manufacturing the RDX Weightlifting Belt, which...
- ROLLER BUCKLE WITH TENSION LOCK ensures a comfortable yet unyielding hold during...
- 4 INCH WIDTH of the belt provides an ideal fitting and optimal support for...
- QUICK-EZ HOOK-AND-LOOP CLOSURE is easy and fast to use while strapping on or...
- STURDY NYLON PIPING prevents the belt from fraying or tearing, which allows the...
- ✅ PREMIUM BACK SUPPORT: Protect your back with our premium 6” nylon...
- ✅ PERFECT ANATOMICAL FIT – Our contoured and tapered design offers a 6”...
- ✅ AUTO-LOCK FASTENING TECHNOLOGY: Our weight lifting belt features the best...
- ✅ COMFORTABLE & ULTRA LIGHT – Our top-quality neoprene build and top...
- ✅ SIZING CHART: Please use sizing chart in listing images to order the...
- DURABILITY AND RESILIENCE – The combination of polyester and nylon makes the...
- AUTO-LOCKING RELIABILITY – With a uniquely designed, tension-based auto-lock,...
- OPTIMALLY PADDED SUPPORT – The weight lifting belt uses a combination of...
- STYLE WITH STRENGTH – The wide range of colors combines with the sturdy...
- IDEAL DIMENSIONS – With the 6.5 inch height in the middle, the RX-3 gym belt...
- OPTIMAL FOR POWERLIFTING: This lever buckle belt is Perfect to give added...
- CHROME LEVER BUCKLE designed lever belt allows quick and easy use of the lever...
- PREMIUM QUALITY TOP OF THE LINE: 4" wide 10mm lever belt powerlifting belts.
- GENUINE SUEDE LEATHER: We provide full guarantee for this weightlifting belt for...
- LIFETIME WARRANTY!!! Please refer to the measurements guide for this weight...
- PREMIUM WEIGHT BELT FOR WOMEN: Our women weightlifting belt has been designed...
- FULLY ADJUSTABLE: Our weight lifting belt designed specifically for women...
- LIGHTWEIGHT & BREATHABLE: The foam core interior is made from soft, breathable,...
- BACK SUPPORT AND SAFETY: Whether you’re recovering from an injury or pushing...
- SIZING CHART: Please use sizing chart in listing images to order the correct...
- 【DO NOT TRUST YOUR PANT SIZE】-- M (23" - 31.5"), L (29" - 36"), XL (35" -...
- Our leather weightlifting belt has received a lot of praise from fitness...
- Double-sided leather. Strength upgrade. More comfortable, stronger and more...
- Improved comfort suede lining-in order to ensure the comfort of sports. Line the...
- This men's weightlifting belt is reinforced with top stitches to enhance its...
- Durable, made of high-quality leather and top stainless steel hardware. The...
- Extra wide 3 inch support strap provides maximum lower back and abdominal...
- Parallel lines of 346 count nylon stitching run the entire belt length to...
- Heavy gauge steel rollerbuckle makes tensioning simple and easy.
- Thick, flexible heavy duty nylon web provides maximum comfort and durability...
- Extra heavy duty chain with clip, easily add weight for & chin ups.
- Wide padded construction for and comfort during serious training.
- Fully adjustable heavy duty .
- size .
- Essential tool for back exercise, strength training, body building etc.
- French (Langue de Publication)
- Éditeur: Independently published
